Lato to czas wypoczynku, słońca i długo oczekiwanych wakacji. Przyroda w pełni rozkwita, a my zgodnie z rytmem upalnych dni spowalniamy bieg kariery i wyjeżdżamy na wakacje. Czas urlopów związany jest z dłuższymi niż zwykle podróżami i zmianą trybu życia. Nasz organizm musi sobie radzić z szeregiem zmian, zarówno w żywieniu, jak i otoczeniu. Wysokie temperatury oraz długotrwałe i męczące podróże bardzo często stają się przyczyną problemów zdrowotnych, zwłaszcza ze strony układu pokarmowego. Wakacyjna dieta obfituje w ciężkostrawne potrawy, w większą niż zwykle ilość używek.
 


Tradycja wspólnego grillowania wiąże się z jedzeniem posiłków późnymi wieczorami, co dodatkowo rozregulowuje metabolizm. Pojawiają się problemy gastryczne związane z niestrawnością, zgagą czy zaparciami. W lecie częściej spożywamy dania z nieznanych źródeł, co do których nie mamy pewności, jak były przygotowywane i przechowywane. W trakcie letniego wypoczynku korzystamy z publicznych kąpielisk, wypożyczamy sprzęt wodny a także często gościmy pod namiotem, gdzie warunki sanitarne są trudne. Czynniki te sprzyjają rozwojowi bakterii mogących powodować między innymi zatrucia pokarmowe.
 





 

Leki roślinne, w chorobach układu pokarmowego, najczęściej znajdują zastosowanie jako środki rozkurczowe, pobudzające wydzielanie soków trawiennych, wspomagające produkcję i przepływ żółci. Działają również przeciwzapalnie przy zaburzeniach funkcjonowania żołądka, dróg żółciowych oraz wątroby. 



 



Choroby jamy ustnej występują dość powszechnie, ale ich niekorzystne następstwa są zazwyczaj bagatelizowane. Tymczasem zmiany te mają wpływ na zdrowie całego organizmu. Niektóre zmiany chorobowe w jamie ustnej mogą być objawem zaburzeń ogólnoustrojowych lub zwiastunem poważnych chorób. Stosowanie fitoterapii w tego rodzaju dolegliwościach może złagodzić ich przebieg.
 

Najczęstrze problemy zdrowotne:
 

· Zapalenie dziąseł
Najczęściej występującym schorzeniem tkanek okołozębowych jest zapalenie dziąseł. Występuje ono najczęściej u ludzi młodych, a przyczyną powstawania stanu zapalnego są bakterie namnażające się na szyjkach zębów w okolicy dziąsła na skutek niedostatecznej higieny jamy ustnej. Dodatkowymi czynnikami ułatwiającymi rozwój drobnoustrojów mogą być: kamień nazębny, ubytki w wypełnieniach (tzw. plombach), źle dopasowane protezy, czy wady zgryzu. Stan zapalny dziąseł objawia się obrzękiem, zaczerwienieniem, bolesnością i krwawieniem. Czasem przebieg zapalenia może być bardzo ciężki, z gorączką, ślinotokiem oraz z silnymi bólami wynikającymi z dużego uszkodzenia tkanek jamy ustnej, które uniemożliwiają spożywanie pokarmów. Jeżeli zapalenie dziąseł nie jest leczone, może dojść do zajęcia kości, tworzenia ropni przyzębowych, co w konsekwencji prowadzi do utraty uzębienia. W zapobieganiu zapaleniom dziąseł najważniejszą rolę odgrywa higiena jamy ustnej.

· Nieświeży oddech
Problem tzw. nieświeżego oddechu może występować tylko okresowo, na przykład w wyniku palenia papierosów, po wypiciu alkoholu lub po spożyciu określonych pokarmów, takich jak cebula, czosnek lub niektóre przyprawy. Stały nieprzyjemny zapach z ust jest zwykle spowodowany chorobami dziąseł, a dokładniej płytką nazębną złożoną z bakterii, których produkty rozkładu dają nieprzyjemny zapach. Nieświeży zapach może być również związany      z niedostateczną higieną jamy ustnej lub z przewlekłym zapaleniem zatok. Przyczyną tej uciążliwej dolegliwości są też czasem czynniki zmniejszające wydzielanie śliny w jamie ustnej, takie jak: spożywanie alkoholu, głodzenie, wysiłek fizyczny, czy niektóre leki.

· Drożdżyca jamy ustnej
Jest ona wywołana zakażeniem grzybem z rodzaju Candida. Czynnikami predysponującymi do rozwoju kandydozy są niedobory witamin, szczególnie z grupy B, zaburzenia odporności, ciężkie choroby ogólnoustrojowe (cukrzyca, białaczka, gruźlica, choroba nowotworowa) lub niedawno przebyta chemio- lub radioterapia. Również stosowanie leków, takich jak antybiotyki, doustne środki antykoncepcyjne, leki immunosupresyjne może sprzyjać zakażeniu grzybami. Do wystąpienia drożdżycy prowadzi również zła higiena jamy ustnej, zmniejszenie wydzielania śliny, długotrwałe stany zapalne błony śluzowej, noszenie protez zębowych i palenie tytoniu. Ostra drożdżyca jamy ustnej charakteryzuje się występowaniem miękkich, białych plamek, ściśle połączonych z podłożem, krwawiących po próbie ich oddzielenia. Najczęściej wykwity pojawiają się na języku i na podniebieniu.

· Aftozy
Afty mogą pojawić się w każdym wieku, ale najczęściej występują u młodych kobiet w wieku 25-40 lat. Przyczyny ich powstawania nie są do końca poznane. Sugeruje się, iż główną rolę odgrywa spadek odporności organizmu. Tworzeniu aft sprzyjają urazy mechaniczne, stres, miesiączka, niedożywienie, alergie pokarmowe, przeziębienia, zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Możliwe, że powodem ich powstawania jest podrażnienie wywołane np. energicznym szczotkowaniem zębów, czy niewłaściwie dopasowanymi protezami. Również palenie papierosów przyspiesza powstawanie aft. Zmiany chorobowe najczęściej pojawiają się na wargach, błonie śluzowej policzków, brzegach języka i dziąsłach. Początkowo są to małe, czerwone, twarde grudki, a w ciągu 1-2 dni tworzą się bolesne owrzodzenia, o średnicy od trzech do kilkunastu milimetrów. Mogą one przeszkadzać w mówieniu i jedzeniu. Czasami chorobie towarzyszy niewielka gorączka i powiększenie węzłów chłonnych. W leczeniu aft wykorzystuje się środki odkażające i zmniejszające ból. Większość zmian goi się w ciągu 7-10 dni. Jeżeli nawroty choroby są częste, należy zgłosić się do lekarza stomatologa w celu konsultacji  i ustalenia planu leczenia.

· Choroby wirusowe jamy ustnej
Najczęstszą chorobą wirusową jamy ustnej jest zapalenie wywołane przez wirus opryszczki zwykłej. Najcięższy przebieg ma opryszczkowe zapalenie dziąseł i jamy ustnej, które może wystąpić zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Objawy choroby to podwyższona temperatura, utrata apetytu, miejscowe zaczerwienienie, obrzęk dziąseł i ślinotok. Zmiany mają postać pęcherzyków wypełnionych płynem, występujących na wargach, w kącikach ust, na podniebieniu. Po pęknięciu pęcherzyków w jamie ustnej powstają bardzo bolesne nadżerki.